"Als Expander bezeichnet man im Sport ein Fitnessgerät, das in der Regel aus zwei Handgriffen besteht, welche über eine Zugfeder, ein Band oder eine Spannschnur miteinander verbunden sind. In vielen Ausführungen lässt sich die Anzahl der Zugfedern, Bänder oder Schnüre variieren, in einigen auch deren Länge. Der Expander selbst ist ein einfaches aber flexibles Fitnessgerät, das in seiner Grundform schon seit Jahrzehnten verbreitet ist und noch heute zu den beliebtesten Heimfitnessgeräten zählt." - (Wikipedia (de) 28.11.2023)
en
